-25 adimda saglikli zayiflama
-8 dakikada ideal kilo
-Zayiflmanin puf noktalari
-Kilo vermenin 7 yolu
-10 adimda zayiflama tuyolari
hadi ordan hadi ordan hadi ordan (dil cikaran sinirli smiley)
canim cok sıkılıyor
bir bucuk haftada 5 kilo verdim gecen ay, ama 1 aydirda hala ayni kilomdayim
gitmiyor gitmiyor gitmiyor
ne sabrim kaldi nede zayiflama istegim ve ben hala 67 kilodayim ..
hedef 50 ... yol cok uzun, yol cok zor ve yolcu cok sabirsiz varin gerisini siz dusunun :( 
canim ya biz seninle ayniyiz bende 2 ayda 73bucuktan 68 e dustum simdi bir turlu azalmiyor gerci spor yapmiyorum benim hatam, yediklerime ama dikkat ediyorum ben. benimde hedef 50 bilemedin 4 olmak.
YanıtlaSilŞekerim 16 mayısta 67 ile başladım 1 haziranda 62,5 oldum ancak hala 62,5 tayım(bugün 7 haziran)sabırlı olmak gerek birden verince vücut direniyor sanırım
YanıtlaSilgercekten vucud direnci dedikleri seyi anladim .. olmuyor kizlar kafayi yicem inanin gitmiyor gitsede 200 gram gidip 400 gram geri geliyor .. ben normalde cok cabuk verip cokda cabuk alan bi insanim ama hic bu kadar zorlandigimi hatirlamiyorum Allah hepimizin yardimcisi olsun ..
YanıtlaSil